- in Yoga

Перейти к контенту

Главное меню:

О нас
 
 

Тичерс-курс по Йогатерапии

Ведущие курса: Юрий Силков, Марина Круглова, Евгения Якимова

октябрь 2023 – февраль 2024 (по субботам и воскресеньям)




На этом курсе опытные йогатерапевты поделятся уникальными знаниями, которые собирали много лет, пропуская через свой опыт огромные объемы информации и отбрасывая неподтвержденные гипотезы. Вся теория и практика курса основаны на классической анатомии и физиологии без какой-либо эзотерики.

Студенты получат максимально практические знания, без «воды», и по окончании курса у каждого появится база для работы и преподавания в сфере йогатерапия.


I часть: 28 октября - 3 декабря 2023 г.

II часть: 20 января - 25 февраля 2024 г.

Всего 24 дня, 144 часа обучения.

По субботам и воскресеньям с 11:00 до 18:00, перерыв на обед с 14:00 до 15:00.

После успешного прохождения (сдачи экзамена), выдается сертификат об окончании курса с правом преподавания.


Обучение проводят:

Юрий Силков — сертифицированный преподаватель йоги и йогатерапии по международным стандартам (IYF). Психолог. Преподает хатха йогу с 2008 года и йогатерапию с 2009 года. Фитотерапевт. Автор курсов «Анатомия и йога», «Кинезиология», «Основы фитотерапии», «Основы пранаямы».

Марина Круглова — практикующий врач - гинеколог, кандидат медицинских наук, преподаватель йоги, йогатерапевт. Много лет занимается репродуктивным здоровьем, изучает аюрведу, имеет большой опыт лечения женских болезней, опытный практик йоги. Ведет регулярные классы йогатерапии для женщин. Спикер конференций по йогатерапии.

Евгения Якимова — сертифицированный преподаватель йоги по международным стандартам (IYF). Йогатерапевт. Психолог. Ведет регулярные занятия по хатха йоге с 2007 года и по йогатерапии с 2009 года. Имеет сертификат "Yoga & Ayurveda Health Educator" (института Девида Фроули), сертификаты фитнес-инструктора «Беременность и тренировка», «Пилатес», «Стретч» (Академия Wellness совместно с АСАР).


ПРОГРАММА

Йогатерапия опорно-двигательного аппарата
Кинезиология. Строение и функции костей, суставов и мышц. Рефлексы. Йогатерапия позвоночника. Типы мышц и виды тренировок. Костные ограничения. Основы патологии. Нарушения осанки (гиперлордоз, гиперкифоз, плоская спина), принципы йогатерапии. Сколиоз: классификация, принципы йогатерапии. Остеохондроз и межпозвонковые грыжи. Принципы и методы йогатерапии. Заболевания суставов (артроз, артрит, остеоартроз, гонартроз): варианты, причины и следствия. Плоскостопие: причины, проявления, критерии диагностики, возможности реабилитации.

Йогатерапия желудочно-кишечного тракта
Основы аюрведы и тибетской медицины. Шаткармы. Анатомия и физиология пищеварительной системы. Влияние практик йоги на пищеварение. Основные группы заболеваний. Гастрит. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Причины, проявления и последствия. Ограничения в практике и принципы йогатерапии. Дискинезия желчевыводящих путей и желчнокаменная болезнь. Ожирение, принципы диетотерапии. Запоры.

Йогатерапия сердечно-сосудистой системы
Анатомия и физиология системы кровообращения. Влияние практики йоги на систему кровообращения. Основные группы заболеваний. Артериальная гипертензия: механизмы развития, классификация, методы йогатерапии. Атеросклероз. Ишемическая болезнь сердца, классификация, причины, возможности йогатерапии. Варикозная болезнь и принципы йогатерапии. Геморрой: причины и методы йогатерапии.

Йогатерапия дыхательной системы
Анатомия и физиология дыхательной системы. Физиология пранаям. Основные заболевания дыхательной системы. ОРВИ, туберкулез, бронхиальная астма: классификация, причины, механизмы развития. Йогатерапия бронхиальной астмы. Хронический бронхит. Заболевания придаточных пазух носа (гайморит, фронтит, этмоидит) и йогатерапия синуситов.

Йогатерапия нервной системы
Анатомия и физиология нервной системы. Депрессия, бессонница, раздражительность. Нейроциркуляторная дистония. Общие принципы йогатерапии. Рассеянный склероз. Эпилепсия. Паркинсонизм. Причины, проявления, предосторожности, возможности йогатерапии, противопоказания и построение практики. Психосоматические заболевания.

Йогатерапия мочевыделительной системы
Анатомия и физиология мочевыделительной системы. Функции почек. Принципы йогатерапии. Пиелонефрит. Гломерулонефрит. Цистит. Нефроптоз. Мочекаменная болезнь, способы профилактики и лечения.

Йогатерапия репродуктивной системы
Анатомия и физиология женской половой системы. Эндокринная регуляция менструального цикла. Основные виды патологии. Общие принципы йогатерапии. Нарушения менструального цикла. Аменорея, дисменорея. Йогатерапия гинекологических заболеваний. Предменструальный синдром. Климактерический синдром. Миома матки: особенности практики йоги, возможности йогатерапии.

Йога для беременных и послеродовое восстановление
Физиологические и биомеханические особенности беременности по триместрам. Противопоказания для физической активности у беременных. Токсикоз. Нестабильность таза. Симфизит. Сакроилеит. Физиология и особенности биомеханики послеродового периода. Йогатерапия диастаза: общие принципы. Опущение органов малого таза, дисфункция мышц тазового дна.

Фитотерапия
Разбор и принципы подбора трав. Методы приготовления сборов и использования. Противопоказания. Классификация. Особенности использования аюрведических препаратов. Сочетаемость с другими методами лечения, использование фитотерапии в профилактических целях.

Перед экзаменом будет защита курсовой работы и ведение практического занятия как допуск к экзамену.
Экзамен будет приниматься вначале апреля, пересдача в мае (на платной основе).
На экзамене будет один билет с несколькими вопросами и простой задачей на комплекс.

Стоимость: до 30 сентября 55 000 руб., с 1 октября  60 000 руб.

Место проведения: «Прана» на Баррикадной (Зоологическая 4).
 
 
 
 
 

Библиотека уроков по йоге
Наши онлайн уроки и лекции в записи.



На данный момент мы уже собрали коллекцию из более 150 уроков:
  • практики очень легкого уровня
  • практики легкого уровня
  • практики легкого уровня с элементами средного
  • практики среднего уровня
  • практики йогатерапии: позвоночник, варикоз, гипертония, живот и бедра, для иммунной системы
  • вьяямы
  • практики с пранаямами
  • практики балансов на руках
  • практики с самомассажем
  • практики с расслаблением
  • курс "Стопы. Разуваемся!" (лекция и 7 уроков)
  • курс лекций "Йога и коррекция веса"
  • курс лекций "Йогатерапия ЖКТ"
  • курс лекций "7 радикалов личности"
  • несколько уроков Про-уровня
  • практика "108 Сурья Намаскар"

Прамые эфиры (трансляции) временно приостановлены.

Занятие:
  • Направление – хатха йога, йогатерапия
  • Уровень сложности – легкий, средний 
  • Стоимость подписки – 500 руб/месяц
  • Платфомы – Instagram и В Контакте

Вам потребуется:
  • ПК или телефон
  • коврик для йоги
  • небольшое одеяло
  • подушка
  • салфетка или носовой платок

Чтобы принять участие нужно:
  • установить приложение Instagram или В Контакте на ПК или телефоне
  • оплатить подписку (для оплаты пишите в директ или по контантам указанным ниже)
  • отправить запрос на подписку в закрытый профиль в Instagram @in_yoga_studio и (или) в закрытую группу В Контакте @in_yoga_studio
  • в любое время практиковать по урокам, которые уже сохранены в профиле Instagram или В Контакте

Длительность уроков - 15 минут, 30 минут и 60 минут.


Контакты:
jenyakee@yandex.ru
WhatsApp +7-909-938-42-88 Евгения

До встречи на ковриках!
 
 
 
Назад к содержимому | Назад к главному меню
Рейтинг@Mail.ru