- in Yoga

Перейти к контенту

Главное меню:

Статьи




Содержание:

  • Что такое слинг

  • Главные достоинства слингов
  • История происхождения
  • Правильное положение в слинге
  • Поза "лягушонка"
  • Положения для ношения ребенка
  • Развитие позвоночника - возрастные нормы
  • Влияние на позвоночник малыша
  • Влияние на тазобедренные суставы
  • Влияние на позвоночник мамы
  • С какого возраста можно носить малыша в слинге
  • Какие бывают слинги
  • Почему "кенгуру" - плохо
  • Физиологические причины, почему слинг - это хорошо
  • Внутренние причины, почему слинг - это хорошо
  • Почему детям нравится в слинге
  • Почему мамам нравится слинг
  • Что было самым сложным



Автор: Якимова Евгения


Полезен ли слинг для позвоночника крохи?






Это примерно такой же вопрос, как и, получу ли я пользу от йоги?

Все зависит от того, какой слинг или какая йога, во-первых! Ну и от того КАК вы используете инструмент вникая и извлекая, или как-то иначе…, во-вторых.

И еще, сразу хочу сказать, я не буду рассматривать все за и против относительно слинга. Только наше мнение и некоторые ссылки на физиологию и медицину.

От английского sling – это перевязь – тканевое приспособление разных конструкций, используемое для переноски ребёнка в первые месяцы жизни и до 2-3 лет.
В большей степени, мы будем говорить про слинг-шарф. Поскольку именно такую конструкцию мы пользовались больше всего.
 


А теперь, почему я об этом пишу…
Мне захотелось поделиться собственным опытом использования данной вещи, а также приложить некоторые научные данные относительно нее.

Начнем с предыстории:

Когда мы с мужем узнали, что тест на беременность с двумя полосками, и скорое посещение гинеколога документально подтвердило нашу догадку и нашему будущему сыну было уже целых 5 недель, начались размышления и собор информации.
Интересно, что первоначальные установки, и то как это было принято во времена наших родителей, по мере сбора информации, иногда поворачивали на 180°. Так, например, было с решением относительно родов… Изначальная установка была: исключительно роддом, поддержка врача-акушера и медицинского оборудования, но финальным решением были домашние роды. Не настаиваю. Конечно, решение где и как состоит из многих причин. У нас сложилось так. И первого, и второго ребенка мы принимали дома, в сопровождении опытной акушерки и её помощницы. И весьма довольны всем тем, что происходило, насколько вообще можно быть довольными этим процессом.

Интересно, что вторые роды прошли гораздо легче и спокойнее. Видимо, в силу более подготовленного организма, но, наверное, и в силу того, что внутренне было понятно, что это за процесс. И конечно, не могу не упомянуть практику Випассаны, которая в случае первых родов отсутствовала в моей жизни, а в случае  вторых – помогала мне очень сильно.

Так вот, среди выбора кроваток, пеленок и прочего, стоял вопрос коляски. И пришла информация, о такой чудесной вещи как слинг. Кстати в итоге у обоих наших детей вообще не было лежачей коляски. И до года (примерно) они были всегда в слинге. Это было очень удобно, приятно и совсем не тяжело!

А теперь по порядку.

Что такое слинг
Это длинный и широкий кусок ткани. Весьма желательно, чтобы полотно было соткано определенным образом: было способно выдерживать диагональные нагрузки в обоих направлениях. Ткань полотна должна быть достаточно плотной и одновременно эластичной, чтобы выдерживать и распределять нагрузку по телу ребенка и родителя. При этом необходимо, чтобы ткань была натуральной и гипоаллергенной. Поэтому выбирая слинг нужно учитывать эти факторы.

Огромная благодарность, моим прекрасным подругам, которые подарили мне этот замечательный предмет в самом высоком качестве! Слинг, лежа и сидя в котором провели свой первый год жизни наши детки – слинг немецкой фирмы «DIDYMOS». Это действительно высокое качество полотна и замечательные инструкции по использованию.




Главные достоинства слингов:
  • Они поддерживают и фиксируют малыша, в том положении, которое соответствует анатомии его тела. За счет этого они безопасны для ребенка.
  • Они отличаются мягкостью и гибкостью, а значит могут окутать малыша, как бы его «обняв», и в некоторой степени заменить мамины руки.
  • Длина и конструкция изделий может регулироваться. Благодаря этому слинги подстраиваются под тело ребенка и обеспечивают нужную поддержку всего тела.
  • Пластичные и регулируемые переноски служат куда дольше чем их аналоги — рюкзаки или кенгурушки. В среднем слинг носится с рождения ребенка и аж до 2-3 лет.
  • Удобны для родителей. Изделия хорошо «садятся» на любой рост и тип фигуры.

История происхождения
Слинг как вещь, которую используют современные родители, появился сравнительно недавно. Например, слинги фирмы «DIDYMOS» разрабатываются и производятся, начиная с 1972 года.
Однако, конечно же история ношения детей в перевязи уходит глубоко своими корнями в историю человечества. Когда не было колясок, подобная перевязь помогала носить ребёнка и была обычным предметом, с помощью которого, в первую очередь, руки матери освобождались для выполнения какой-либо работы. А ребенок и мама были спокойны, поскольку были рядом.

Племена, которые даже в современном мире находятся на первобытном уровне развития, практикуют ношение детей на себе, обматываясь тканевыми лоскутами. Для них ношение ребенка на себе также важно, так же «правильно», как и вынашивать его внутри себя. Придет время, и он сам уйдет от матери, но пока он беспомощен, мать должна дать ему поддержку.

Не прекращали носить на себе детей и в восточных странах. Там и сейчас мама с привязанным к ней ребенком – часть городского пейзажа.

Что же касается западной части нашей планеты, то с развитием общества, с появлением «безопасных» домов, куда не мог проникнуть дикий зверь, где можно было поддерживать температуру и поселить кроме матери еще и ее помощницу, перевязи становились ненужными. Ведь мамины «помощницы»: кормилицы, няньки, гувернантки – просто заменяли ребенку мать. Их работа и состояла в том, чтобы носить дорогое дитятко.
Перевязи постепенно становятся атрибутом бедности и кочевого образа жизни. А коляски «удобно» и надежно заменяют их.

Конечно невозможно носить ребенка на себе все время, он и лежит, и начинает постепенно двигаться самостоятельно. Но насколько же это просто, естественно и приятно посадить ребенка в слинг, и пойти с ним куда и когда угодно. Просто согревая друг друга и оставаясь в контакте. Ведь это так важно!

Правильное положение в слинге
Если коротко, то:
  • колени выше попки (М-образная позиция)
  • ноги слегка согнуты
  • круглая спинка
  • нос не прижат к телу мамы
 
Поза «лягушонка»



Это положение и есть та, самая М-образная позиция или «коленки выше попки». 
Только поза «лягушонка» – это когда малыш забрался на маму, как бы вскарабкался и зацепился. То есть, это же положение в слинге будет пассивным, а без слинга – это активное усилие малыша зацепиться и удержаться. Ребенок обхватывает ножками мамино тело и прижимается, а мама рукой поддерживает ребенка. Спина малыша в этом положении скруглена. Тазобедренный сустав находится в наилучшем положении. А поскольку ребенку нужно развить силу мышц и удержаться здесь, то оно становится еще и тренировочным для моторики малыша.

Это идеальное положение для ношения ребенка! Дети способны забираться сюда достаточно рано, после месяца жизни. Что говорит о включении рефлексов, которые помогают и способствуют тому, чтобы выполнить это положение.

Положения для ношения ребенка
Существует несколько основных положений, в которых удобно носить ребенка:

«Колыбель» 
этот способ ношения подходит для самых маленьких. В таком положении можно носить малыша с самых первых недель. А если ребенок перестал помещаться, значит, пришло время использовать другие способы.



«Крест под карманом» 
– это то положение, которое подошло нам больше всего и по этой причине использовалось чаще или можно сказать как основное. В данном варианте слинг тремя полотнами обхватывает ребенка: два полотна крест на крест и еще одно сверху.  



«Кенгуру» 
– в этом варианте малыш садится в одно полотно как в кресло и еще два конца ткани дают опору вокруг этого «кресла».



«Крест-накрест»
– этот способ дает больше свободы и пространства и подходит детям постарше. Узел спереди и снизу дает возможность облокотиться или прислониться к чему-нибудь при желании.



«На бедре»
– способ на бедре возможен как крест на крест, так и одним полотном. Для этого способа нужен не такой длинный слинг и он подходит уже подросшим деткам.



«Рюкзак»
– этот способ рекомендуется, если вам уже слишком тяжело носить вашего малыша спереди или на боку.




Развитие позвоночника – возрастные нормы
Во время онтогенеза (индивидуального развития) в поясничном отделе можно проследить определенные изменения:



a) в 1 день жизни – поясничный отдел выпуклый назад (поясница круглая)
b) в 5 месяцев – поясничный отдел все еще выпуклый назад
c) к 13 месяцам – это проходит
d) с 3-летнего возраста – появляется поясничный лордоз
e) к 8 годам – он становится явным
f) в 10 лет – поясничный лордоз принимает окончательную форму

Что тут можно добавить, очевидно, что скругление спины в слинге не будет приводит к проблемам с позвоночником маленького человека. А, напротив, соответствует его возрастному развитию, является естественным, удобным и физиологичным.

Влияние на позвоночник малыша
Таким образом, нахождение в слинге оправдано и полезно для малыша, с точки зрения физиологических (возрастных) изгибов позвоночника.

Кроме того, так как мама все время находится в движении, то ребёнку приходится тоже двигаться и тренировать свои мышцы, чтобы удобно устраиваться в перевязи.
Мягкая рессора, стимулирует околопозвоночные (паравертебральные) мышцы, заставляя их работать и готовит, таким образом, ребенка к началу ходьбы.

Ткань слинга обхватывает тело ребенка от коленки до коленки и распределяет вес его тела на эту большую опору. Таким образом, нельзя сказать, что весь вес и вся нагрузка приходятся только на позвоночник. А также, подобное распределение веса исключает возможность излишнего давления на промежность.

Влияние на тазобедренные суставы
Анатомические исследования показали, что головка бедренной кости идеально направлена к вертлужной впадине (то есть происходит максимальный контакт между двумя суставными поверхностями тазобедренного сустава, они совпадают друг с другом) при условии сгибания примерно на 90-100°, небольшом отведении и небольшой наружной ротации. Это положение соответствует положению на четвереньках.



И в слинге мы наблюдаем как раз это самое положение, которое способствует наилучшему развитию тазобедренных суставов и даже профилактике (лечению) дисплазии новорожденных (которая проявляется вывихами и нестабильностью тазобедренного сустава).

Интересно, что раньше, когда врачи не до конца понимали необходимость динамического воздействия на лечение дисплазии тазобедренного сустава у новорожденных, они использовали жесткие конструкции для фиксации тазобедренных суставов (такие конструкции придавая правильное положение, резко ограничивали движение). К сожалению, зачастую это приводило к асептическому некрозу головки бедренной кости.

Теперь врачи рекомендуют различные виды подушек, штанишек, стремян, шин, аппаратов и других приспособлений. Все они рассчитаны на то, чтобы удержать в положении разведения ножки ребёнка и обеспечить им функцию. 
Один из вариантов подобного ортеза – это «стремена Павлика» (по имени чешского ортопеда Арнольда Павлика, который придумал такой способ лечения). 
Павлик так определил суть своего изобретения:
«Принцип этого метода состоит в том, чтобы обеспечить сгибание ног ребёнка в коленных и тазобедренных суставах, используя стремена. Известно, что ни взрослый, ни ребёнок не в состоянии удерживать приведённые нижние конечности в сгибании. Это является не физиологичным, мышцы быстро устают и ноги разводятся. Это то, в чём нуждается тазобедренный сустав для лечения дисплазии… Движения в суставе свободны. Это то, в чём нуждается развивающийся детский сустав для выздоровления, так как тазобедренный сустав – орган движения».



Стремена Павлика — ортопедическое приспособление для терапии дисплазии тазобедренного сустава у детей от рождения до 9 месяцев. Стремена Павлика обеспечивают физиологически верное расположение головки бедренной кости в вертлужной впадине за счёт фиксации ног системой ремешков и бандажей: после фиксации ноги оказываются согнутыми в коленях и разведёнными в стороны.

Если вы посмотрите на стремена Павлика и на слинг, конечно же вы найдете очень похожую конструкцию с точки зрения положения тазобедренных суставов. Что опять же, говорит о пользе слингоношения.

Влияние на позвоночник мамы
Ну а что с позвоночником мамы?... или папы...
Каждая мама вправе решать носить ей своего ребенка или это слишком тяжело. Может быть мама или папа (он кстати тоже носит ребенка, при желании) не имеют достаточной физической формы или состояние их здоровья не позволяет носить, тогда конечно и говорить не о чем.



Но в целом можно сказать, что та самая качественная ткань и несколько ее оборотов вокруг тела как ребенка, так и носящего, обеспечивают оптимальную нагрузку на спину. Распределяя эту нагрузку равномерно, поскольку ткань идет через тело широким полотном.

Здесь работает принцип рюкзака, то есть вес ложится симметрично через широкие лямки на спину. Рюкзак, кажется, самая физиологичная конструкция сумки.

Конечно, играет роль вес вашего ребенка, поэтому мне кажется, что ношение до года уместно. Затем ребенок все чаще начинает ходить сам, а когда устает, его можно пересадить в коляску.

Но самое важное время жизни – первый год, когда активно формируются и закладываются все системы человеческого организма, было бы здорово находиться ближе к ребенку, особенно, если он в этом нуждается. Формируется мозг, формируется доверие к миру через спокойствие, которое испытывает ребёнок рядом с близким человеком.

С какого возраста можно носить малыша в слинге
Носить ребенка в слинге можно с рождения.

Но в разном возрасте необходимо носить в разных положениях. Например, считается что до 3-х месяцев ребенка не стоит сажать, и поэтому подойдет положение «колыбели». После 3-х месяцев можно использовать и другие положения. Когда ребёнок становится более любопытным, можно носить его «на бедре», так он будет больше видеть. А положение «рюкзак» – это, на мой взгляд, самое последнее положение из всех.

Ну и конечно, у каждого, кто полюбил и освоил слинг, появятся свои предпочтения и те положения, которые покажутся наиболее удобными.

Какие бывают слинги
В зависимости от формы, бывают:

Слинги с кольцами



– это отрез ткани с приблизительными размерами 70 см в ширину и 2 м в длину. К одному концу пришиты два кольца, второй конец свободен. При фиксации свободного конца кольцами образуется труба, надевающаяся через мамино плечо.

Слинги-шарфы 
(именно про этот тип мы и говорим в этой статье)



– это отрез ткани, которая выглядит как полотно шириной от 50 до 75 см и длиной 5 м и более. Чаще всего встречаются слинги-шарфы длиной 4,2–4,7 м. В них удобно носить ребёнка начиная с самого раннего возраста. И еще одно удобство, что не придется покупать много слингов, по мере взросления ребенка. Просто шарф завязывается в зависимости от размера ребенка. Одного слинга-шарфа хватит на все время.

Май-слинги



– это вид переноски для детей, представляющий собой прямоугольник
ткани с вшитыми в его углы лямками. По сути своей, май-слинг это гибрид слинга-шарфа и эргономичного рюкзака, он достаточно прост в использовании.

Слинги-рюкзаки
(эргономичные рюкзаки)



это простая в освоении и интуитивно понятная эргономичная переноска для ребенка. От слингов отличается принципиально иной конструкцией:
1.     жесткий пояс переносит вес ребенка на бедра носящего
2.     плечевые лямки по образу и подобию обычного туристического или городского рюкзака
3.     спинка, которой, собственно, удерживается ребенок
4.     подголовник или капюшон для поддержки головы
 
Все слинги отличаются формой и способом крепления. Но не всё, что производитель называет слингом, является таковым. Особенно много претензий на этот счет предъявляется к переноскам-кенгуру.

Почему «кенгуру» – плохо
«Кенгуру» для ношения ребенка, за счёт жестокого каркаса, не повторяет естественных изгибов тела ребенка. Спина малыша зафиксирована в прямом положении, что совсем не физиологично.



Кроме этого, нет нужной позиции ног, позволяющей правильно формироваться тазобедренном суставу. На позвоночник ребёнка создаётся огромная нагрузка. Спина, плечи и голова никак не поддерживаются.
Вес малыша в «кенгуру» распределяется неравномерно, и большая его часть приходится на промежность. Это крайне вредно и никак не способствует правильному формированию позвоночника, а только может принести проблемы в будущем.

К тому же, конструкция «кенгуру» создаёт большую нагрузку на спину несущего ребенка взрослого. Лямки «кенгуру» очень узкие, пояс располагается в районе талии, а в некоторых моделях вообще отсутствует. Малыш своим весом тянет вас к себе, нагрузка на тело распределяется неравномерно, и большая ее часть приходится на верхнюю часть спины.



Если малыша несут лицом вперед – это нехорошо. 
Это положение сводит все анатомические преимущества ношения ребенка на себе на нет. Ножки ребенка не находятся в свойственном другим позам идеальном положении, как например в позе «лягушонка». Таким образом, такой способ ношения способствует неправильному формирования позвоночника (ребенок принимает неблагоприятное выпрямленное положение, которое может спровоцировать формирование нефизиологичного для этого возраста лордоза поясничного отдела позвоночника), способствует неправильному формированию тазобедренных суставов (особенно опасно при дисплазиях тазобедренного), основная нагрузка приходится на хрящевые образования лобкового симфиза и таз (вместо распределения нагрузки по всей поверхности бедер), а у мальчиков, к тому же, еще и на мошонку.

Далее, следует учесть, что развернутый лицом вперед малыш, атакуется огромным количеством информации, поступающей из окружающего мира. Конечно же, дети, которых носят таким образом, выглядят весьма оживленными и необычайно увлеченными происходящим. Кажется, что их устраивает возможность видеть так много. Однако, по причине слишком сильного возбуждения этим информационным потоком, с которым маленькие дети не способны справиться самостоятельно, малыш не в состоянии вовремя отстраниться от перевозбуждающих его впечатлений.

Во-первых, при ношении лицом вперед, ребенку просто некуда отвернуться, а во-вторых, обилие впечатлений слишком захватывает ребенка, даже если он чувствует, что ему уже пора сделать паузу.

У уставшего ребенка голова постепенно склоняется набок, тонус тела снижается, таким образом, внешние раздражители исчезают из поля зрения, и происходящее вокруг перестает зачаровывать малыша. И он мог бы заснуть, но такое положение (в отличие от того, когда ребенок повернут животом и лицом к маме – где он просто кладет голову маме на грудь и спокойно спит) не слишком пригодно для сна.

Физиологические причины, почему слинг – это хорошо
Подведем итоги, какие преимущества дает слинг:
  • стимулирует чувство равновесия и моторику
  • стимулирует кишечник, через давление и согревание животика
  • завивает мозг и его высшую нервную деятельность
  • формирует устойчивую нервную систему
  • способствует лучшему психоэмоциональному развитию 

Внутренние причины, почему слинг – это хорошо
Ваш малыш первым одобрит это решение!



Почему детям нравится в слинге:
  • перемещение в пространстве на материнских руках
  • чувство безопасности, доверие к миру – малыш видит жизнь из маминой перспективы и участвует в ней, а не просто наблюдает
  • меньше капризов
  • легкое засыпание
  • контакт с мамой
  • самостоятельность и уверенность в себе
  • высокий уровень физического и социального развития
  • возможность получать новые впечатления

Почему мамам нравится слинг:
  • контакт с малышом
  • возможность заниматься делами
  • свободные руки
  • распределение нагрузки по всей спине

Что было самым сложным
Коротко расскажу моменты, которые оказались сложными для нас.

Пожалуй, самое сложное – это освоить как правильно надевать или говоря точнее «наматывать» слинг на себя. Несмотря на подробные советы в буклете и даже видео инструкции, было сложно. Но потом мы поняли, что оно того стоило. Просто настройтесь, что потребуется время для освоения и все будет проще.

Следующий момент, если вы решите использовать слинг целый год, то в нашем климате придется подбирать одежду для этой цели. На фото ниже – специальная зимняя слинго-куртка с дополнительной вставкой для расширения. Таким образом, малыш и слинг внутри, а сверху куртка примерно, как для беременных, но чуть побольше.



Иногда, в сильную жару в слинге будет жарко и маме, и малышу.

Еще, был один случай, года наш рейс из Египта задержали на 4 часа и пришлось носить ребенка в слинге все это время, пожалуй, это слишком долго.

Но в целом, если говорить про меня как маму, я очень довольна, что у меня был слинг и первое самое важное время наших малышей прошло в тесных объятиях! Конечно каждый выбирает сам! И это только наша история.
 

Желаю вам и вашим детям гармонии, радости и любви
 
 
 
Назад к содержимому | Назад к главному меню
Рейтинг@Mail.ru